当前位置:二十一点手机游戏下载 > 二十一点手机版 > 就能很好地提升肠胃的运化功能二十一点手机版

就能很好地提升肠胃的运化功能二十一点手机版

作者: 二十一点手机游戏下载|来源: http://www.hplyqd.com|栏目:二十一点手机版
文章关键词:

二十一点手机游戏下载,上巨虚

  立夏意味着夏天的到来,因此我们要储备充足的能量,以应对炎炎夏日,而储备能量,首先要看吃得如何, 一提到吃,首先要来讲讲脾胃的功能,因为脾胃功能的好坏,关系着我们身体的运化,因此在立夏这段时间,我们一定要去提升自己的脾胃功能。

  首先要找到一个穴位,这穴位叫做足三里,在哪里呢?它在膝关节下面,外侧膝眼的位置向下量四个横指、小腿偏外侧的位置, 这里就是足三里,按摩这个穴位有非常好的增强体质、提升肠胃功能的效果。民间讲常敲足三里,胜吃老母鸡,我们要记住这个穴位,在足三里的基础上再向下量四个横指,直线向下的位置上,有个穴位位叫做上巨虚,这个穴位联络着我们的大肠,专门调节各种大肠的问题二十一点游戏博彩所以涉及及各种关于排泄的问题,比如便秘或者腹泻,按摩它会非常有效。

  在上巨虚的基础上,再向下量四个横指,也是在一条直线的位置上,这里有穴位叫做下巨虚,下巨虚也能非常好地调节肠胃功能但是它重点是针对小肠,面对各种肠炎、肠胃消化吸收的问题,敲打按摩这个穴位都会非常有效。

  找到以上这三个穴位,我们只要经常去敲打它们,就能很好地强化肠胃的功能二十一点游戏博彩提升肠胃的运化能力。但是有很多朋友可能会面临一个问题,就是找不准穴位,找不准其实也没有太大的关系,因为有一句话叫做离穴不离经,只要我们找到这一条经络就可以,足三里、上巨虚、下巨虚,都是小腿的外侧、胫骨前肌上的穴位,都属于胃经,我们经常稍微用力去敲打它们,就能很好地提升肠胃的运化功能。

  希望大家记住这三个穴位,在夏季经常地敲打它们,当然,任何一个时间都可以去敲打,对身体都有好处。每天敲打5-10分钟的时间,就可以非常有效地提升我们的运化功能,而且尤其适合老人敲打,因为足三里是一个长寿保健穴, 经常敲打有助于老年人的健康长寿,大家一定要记住它。

文章标签: 二十一点手机游戏下载 ,上巨虚
上一篇:可二十一点手机版以与生地、丹皮一起 下一篇:没有了