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二十一点单机游戏如果因为受风、轻度肩周炎等

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  生活中大多数人都有过肩膀酸痛的时候,虽然不是大病,但也多少影响心情。二十一点游戏网址天津市中医药研究院附属医院(长征医院)推拿科主任赵强介绍,如果因为受风、轻度肩周炎等原因出现肩膀疼痛,可以通过按揉腋窝附近的极泉穴进行缓解。此外,二十一点游戏网址长期用电脑或久坐后,肩部感到疲乏时,都可以按揉一下,进行缓解。

  位置:极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于肱二头肌与肱骨之间的上臂内侧。接近腋窝的位置。

  方法:双臂胸前交叉,左手按揉身体右侧的极泉穴,右手按揉身体左侧极泉穴。拇指按揉穴位后,局部有酸胀感,会有向手部串麻的感觉。

  时间:此穴位特别敏感,每次按1分钟后,有酸麻感即可。如有时间,一天按揉3次为佳。

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